ツライ肩こり、肩や背中のマッサージだけでごまかしていませんか？ 今や国民病とまで言われる腰痛と同じく、肩こりや首の痛みで悩まされている人は非常に多いと思います。 日常的に肩が重く、ひどいときは痛みも出てくる。 いつも湿布 […]

整形外科で坐骨神経痛と言われたが、痛み止めや湿布でも変化がない。 ある時から突然お尻や太ももひどい場合にはふくらはぎや足先まで鋭い痛みやしびれ、冷感や灼熱感などの症状が現れ病院や整形外科で「坐骨神経痛」と診断された。そし […]

毎朝起きると腰が重い・痛い、本当に憂鬱ですよね。 長年の腰痛や腰のだるさがあると、この状態が当たり前のように感じていませんか？ ・もう長年の持病だから、上手く付き合っていくしか。・運動不足なのはわかっているけどなかなか時 […]